如何驾驭IPAD-通过家庭规则的确立,让孩子节制的使用电子产品。

不少家长都担心孩子长期玩IPAD,跟玩网络游戏一样,会有沉迷的风险。一个小小的“苹果”,改变的不仅是成人的世界,还有孩子的早教方式。凯文爸爸想说,个人非常欣赏这些开发出引人入胜的早教APP开发者,但是也清楚IPAD可作为早教工具,却不能替代早教本身。长时间玩IPAD,不仅会影响孩子的视力,而且可能会影响孩子对其他事物的兴趣,进而影响孩子的社会交往能力。

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目前凯文家平时工作日的每天的IPAD时间是30分钟;4周岁的时候是20分钟;周末的话,可能孩子在家的时间长一点,玩的次数也相对要多一些。平时是会控制的,最近傍晚气候很适合户外玩耍,所以现在放学后基本天天都是在外边玩,回家后会有30分钟ipad时间。

其实孩子英语要学、ipad也可以适当玩一点,但鼓励孩子多参与户外游戏、在意识中建立社会交往的雏形并热爱交往,这件事却是尤为重要。

玩IPAD是否会伤害孩子的眼睛?

杭州日报数字版<好奇实验室>曾经有一篇文章;介绍浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验 ;<好奇实验室>跟踪拍摄全过程的结论是:玩10分钟手机相当于看30分钟电视。原文链接http://hzdaily.hangzhou.com.cn/dskb/html/2014-02/28/content_1682096.htm

凯文爸爸觉得完全不玩IPAD,就有点因噎废食了,毕竟即使自己家里不玩或者对孩子采取封锁政策,但是孩子在外面依然有机会接触到电子产品,依然还是有很大几率迷上它。堵不如疏,凯文家里的IPAD是维持孩子英语兴趣的一个小途径,也是树立家庭规则和锻炼孩子自控力的一个小途径。

下面就介绍一下家庭针对IPAD的使用原则,我们不完全拒绝电子产品,但是会实行比较科学的使用方法;这些原则和方法最根本的目标,就是减少对视力的影响。

想玩IPAD,又不想因此对眼睛造成伤害,可以怎么做?家长可通过姿势引导和时间控制,来降低IPAD对孩子视力的影响。

正确的姿势:使用IPAD时,别让孩子的头部前倾或后仰,背部要挺直,肩部放松;IPAD屏幕应该位于眼睛平视平面之下大约15度,眼睛距离屏幕应在20-26英寸之间(0.5-0.66米)。

合理的时间:可以参照普通电脑的用眼法则—“20-20-10”,即每玩20分钟让孩子注视20英尺(约6米)以外的地方超过10秒钟,以缓解可能造成儿童近视的视觉疲劳。

健康的环境:不开灯看电视会影响视力,不开灯玩IPAD也会影响视力。不要在黑暗的房间里,让孩子玩ipad。玩IPAD的时候,尽量把亮度调低。

调节好ipad、iphone等亮度。

将iipad、Phone等屏亮度调节至10%是不会伤害屏幕,同时也不会伤害眼睛了。不要总是把屏幕亮度调的太高,容易刺激孩子的眼睛,长时间会造成睫状肌受损,慢慢的会发展成假性近视的。

控制好玩ipad等的时间。

如果没法杜绝孩子玩ipad、iphone,那就要切实缩短他们玩的时间,一般每次玩不能超过20分钟,否则时间一长容易让孩子的睫状肌长时间得不到松弛,高度紧张,特别是玩游戏时,导致睫状肌痉挛,造成假性近视。

多鼓励孩子参加户外运动。

天气晴好时,让孩子多参加户外运动,比如玩玩滑板车、打打球、跑一跑等,能比较好的保护孩子视力,预防近视的发生。只要持之以恒,就能让孩子感受到运动的乐趣。一般学龄前的孩子每天不少于2小时的户外活动时间。

实际操作指南:

凯文家的ipad上用了防蓝光屏幕保护膜,用来保护使用时对眼睛的伤害;就像淘宝上的Wecool iPad air2钢化膜iPad 5/6玻璃膜air 2 贴膜高清超薄防蓝光这种产品;

控制玩ipad时间的工具也很简单,买的苏泊尔厨房定时器,一个蛋形装置,就像下面这幅图。a-50570725

最后剩下的一点,就是要记得多带孩子出去玩了。